スポンサーリンク

BIG3ではなくこれをやれ!ボディメイクに最強の種目5選

メイク
スポンサーリンク
ボディメイクのトレーニングにおいて、怪我のリスクなどを考えるとベンチプレス・スクワット・デッドリフトの3種目は最善の種目とは言えません。 しかし多関節種目で ...
Source: グーグルアラートメイク

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました