美容にいい新世代カニカマ。運動いらずで筋肉が増えるかも…

食べるだけで筋力アップ！？
　ダイエットや美容のために欠かせない栄養素といえば、「たんぱく質」。たしかに“筋肉”の元となる栄養素であり、美肌や美髪の基盤にもある存在ですよね、皆さんはたんぱく質を意識した食事をとれていますか？ パスタなどの麺料理、パンやおにぎりが好きな人は要注意。糖質過多でたんぱく質がおろそかになっている可能性があります。
　そこで今回は、たんぱく質を効率的に摂取できる“特別な
Source: グノシービューティー

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