今さら聞けない、糖質制限ダイエットのウソ・ホント

ブームとなってからしばらく経つ｢糖質制限ダイエット｣ですが、実はまだよく知らない人が多いのも事実。今回は、管理栄養士であり、糖質制限についての著書を多く出す大柳珠美さんに、明日から始められる｢糖質制限ダイエット｣の基本を紹介して頂きます。糖質制限ダイエットの正しい方法や効果、低糖質の食材、糖質オフおかずのレシピなど……、これを読んで効率的に｢糖質制限ダイエット｣を始めましょう。 糖質制限ダイエット
Source: グノシービューティー

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