体が硬い人ほど痩せにくいってホント？！スッキリBODYを目指しましょう

[記事提供：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　いろいろなダイエットをがんばってみてもなかなか効果が現れない。もしかしたらそれは「体が硬い」ことが原因なのかも・・・。身体が硬いと感じている方には「ストレッチが苦手」と感じる方が多いかもしれません。ストレッチの効果は、運動前に準備体操の一環として行い怪我を予防するだけのものではありません。身体を伸
Source: グノシービューティー

リンク元