まずは2週間!「お通じ難民」でも続けられる改善法があった

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 食生活を正すにもどうしたらいいかわからないし、放っておいたら数日お通じがないのは当たり前……。溜め込むのは健康によくないというし、「お通じ難民」はどうにか脱出したいものですよね。  そこで、栄養学や発酵学について専門的 […]
Source: 女子SPA

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