運動不足な今年の初夏は熱中症に要注意。鍼灸師が教える予防法

外出がままならない状況でも当たり前に季節は進んでいて、5月に入り関東以西では真夏日となる日もあります。今年は外出自粛による運動不足が重なり、例年以上に熱中症への注意が必要なようです。メルマガ『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』の著者のぶ先生が、「ふくらはぎつかみ」など、初夏のこの時期の熱中症対策として効果的な方法を教えてくれます。
初夏の熱中症対策
【熱のこもりやすい「初夏」】
感染症対策で室内に
Source: グノシービューティー

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