自炊疲れしてる？｜何もしたくないときにおすすめな簡単レシピや献立の選び方
自炊することは体調管理や節約の面などにおいていいことばかりですが、毎日毎食作っているとさすがに疲れてしまいますよね…。そんなときインスタント食品のアレンジレシピやパパッとできちゃう簡単レシピを知っておくととても便利ですよ♡ 今回は自炊疲れした方におすすめの簡単レシピや献立の選び方をご紹介します！
【目次】
・自炊疲れしてる？働く女性の本音を調査！
・自炊疲れをしたとき改めて知っておきたい料理の心得
・何もしたくない時の晩ご飯におすすめのレシピ
・土日はご飯を作りたくない…！そんなときおすすめなアレンジレシピ
自炊疲れしてる？働く女性の本音を調査！
まずは実際にどのくらい自炊してるのか、自炊に対するモチベーションなど働く女性の自炊事情を調査してきました！
Ｑ：できれば平日の夕食でも自炊をしたいと思いますか？
自炊したい…32.9％
できれば、自炊したい…50.3％
自炊はしたくない…16.8％
お仕事終わりで疲れている平日の夕食。自炊したい気持ちはあるのかどうか聞いたところ8割をこえる方が「自炊したい」と回答しました！ 多くの女性が疲れていても自炊をしたい意志があることがわかりました。
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