梅雨明けを待ち、もうすぐ本格的な夏になるというのに、ダイエットが間に合っていない！——そんな焦りを感じている人に取り入れてほしいのが「体重測定」。毎日体重をはかるだけで痩せられる理由や、体重測定のベストタイミングについて、管理栄養士の谷口美希さんが教えてくれました。「体重をはかる」と痩せるのはなぜ？
谷口さんいわく、体重測定をダイエットに活かすコツは、ダイエットアプリなどを利用して「変化を見
Source: グノシービューティー
正しい「体重測定」がダイエット成功のカギ！
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