汗がベタついてクサイ…医師に聞く汗をサラサラ＆臭わなくする方法

簡単3ステップで“におわない汗”にする方法

夏はもうすぐそこ。汗が気になる季節になってきました！ 夏本番を迎える前に、CanCam読者アンケートで寄せられた真夏の汗とにおいに関する素朴な疑問を解決すべく、汗界のスペシャリスト、五味クリニック・五味院長に徹底取材。
★耳あかで体臭の強さが分かる！あなたにぴったりなデオドラント剤の選び方
今回は手軽にできる、“におわない汗”にする方法を教えていただきました！
Q.“におわない汗”にするためには？
A.汗腺トレーニングをすべし！
How to
1.両足はひざ下、両腕はひじ下を10〜15分お湯につけます。手足のみ集中的に温めることで、退化しやすい、脳から遠い位置の汗腺を目覚めさせます。温度は43～44℃。
2.手足高温浴の後は、ぬるま湯か水を足して温度を下げます（38～39℃）。10〜15分半身浴でゆったりリラックスすることで、自律神経のバランスがとれます。
3.汗は洗い流さず、自然蒸発させるのが理想。体を急に冷やさないよう気をつけましょう。2〜3週間続けると、サラサラでにおわない汗に！
教えてくれたのは……
五味クリニック院長・五味常昭さん
ワキガ・体臭・多汗治療など、〝体臭研究〟を20年以上も前から手がけている、パイオニア的存在。TVや雑誌など、様々なメディアで活躍中。
CanCam7月号「真夏の〝汗〟と〝におい〟問題を解決

リンク元