ダイエットにおすすめの食べ物5つ！

動画はこちらhico(ひーこ)食べないダイエットは続かないよ！必要な栄養をとって、からだを動かしてヘルシーなダイエットを！BMI20以上なら『食事』を見直すと確実に痩せるはず。食べてないのに痩せないは食べてる内容や時間に問題あるかも。#ダイエット#ダイエット動画
Source: グノシービューティー

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