ムキムキは嫌！華奢でスリムな痩せモテ体質になるための「筋トレ法」とは？

こんにちは。HCファッション編集部です！もうすぐ夏本番ですね！彼とのデートで露出することも多くなってくるのでは？今回は、そんな時期に向けて、まだ間に合う！魅力溢れる潤い美人になるためのセルフトレーニング、一緒にしましょ！カロリーを消費してエネルギーを生み出すのが筋肉。実は、「太りやすい体質」で悩む人の多くは、筋力が弱いために消費できるカロリーが少ないです。筋力を高めることで、同じ生活をしていても多
Source: グノシービューティー

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