ダイエット法を間違うと痩せない！低カロリー型、低脂肪型、断食型、低炭水化物型

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　何度もチャレンジするダイエット。うまく体重がコントロールできず、つい断念してしまうことってありますよね。巷で人気のダイエット、実はあなたには向いていないタイプのダイエットかもしれません。今回はいくつかのダイエット法で、適している方、適さない方についてご紹介いたします。
摂取エネルギーを抑える“低カロリーダイエット”
　特定の栄養素を制限するのではなく、食事から摂る
Source: グノシービューティー

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