【相談】少しでも筋トレをやったことある人教えてほしいんだけど
総合サイト1: 名無しダイエット 2020/08/29(土) 03:39:00.158 ID:WR34+4hPp
恥ずかしいんだけど36歳にして腕立ての道具使って腕立て一回もできないんだが 運動部やってた中学生の時も健康だったけど筋肉番付みたいな腕立てはできなかった あとローラーも買ったんだけど一回もできない 俺っておかしい？ ちなみにヘルニアになって10年くらい経つけど筋トレする様に言われてたけどやらなかった 今更焦ってる あとね、日雇いの肉体労働のバイト行ったら俺だけ使い物にならなくて迷惑かけた
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Source: ダイエットチャンネル
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