食事制限で痩せますか？

1. 匿名@ガールズちゃんねる
2年ほど前に激太りし、68kgから52kgまではほぼ運動で痩せたのですが、４月から忙しくなり運動の時間をとることが難しくなりそうです。身長が低いためあと10kg痩せたいのですが、食事制限で痩せるのか少し不安です。夜にランニングだけは続ける予定なのですが、食事制限で痩せたよ！という方アドバイスください！
2019/03/11(月) 23:43:20

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Source: ガールズレポート

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