食欲の秋にたっぷり食べたい健康食材5つ。旬はサンマだけじゃない

食欲の秋、我慢せずに食べたい味。
　ずいぶん涼しくなり、食べるものがおいしく感じられる季節になりました。そうです、食欲の秋が到来。新米やイモ類が豊富に出回るせいか、ついつい食べすぎてしまうこともありますよね。ここはどうにかして賢く、旬の食材を楽しみながらも、健康的な食生活を維持したいところです。
　そこで今回は、食欲を我慢せずに食べたい！「健康的な秋の旬食材」を厳選して5つご紹介したいと思いま
Source: グノシービューティー

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