“食欲の秋”到来……でもダイエットに向いている季節だった！？

“食欲の秋”ですね。新型コロナウイルスの影響による運動不足の傾向が強まる中、ダイエットには不利な条件が続きますよね。でも実は、「秋からはダイエットに最適な時期」という説もあるようです。　医師の日比野佐和子さんの著書「これだけで若返りは可能です。　運動嫌いでも続けられる！　男のエイジマネジメント講座」（東洋経済新報社刊）では、秋から冬は脂肪をためやすくなる一方で、春に向けて基礎代謝が安定する時期だと
Source: グノシービューティー

リンク元