スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みもこれで解消間違いなし! 筋トレがダイエットにいいのは運動そのものの消費エネルギーよりも筋肉の回復に使われるエネルギーが大きいから 総合サイト Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.11.02 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みも解消されること間違いなし! 1: 名無しダイエット 2020/11/01(日) 14:28:04.977 ID:ZK23L0cu0 傷付いた筋肉を修復する際に筋肉は成長するわけだがその際にエネルギーを消費する つまり筋トレをしていれば食べたエネルギーが脂肪に行く前に筋肉の回復に使われるのだ この効果が一番でかいと思うんだが数値化できないんだよなこれ 続きを読むSource: ダイエットチャンネルリンク元
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