過激なダイエットは美髪の大敵?!食事制限による髪への影響は？

過激なダイエットは美髪の大敵⁈食事制限による髪への影響は？
ダイエットを行う時には、カロリーコントロールと適度な運動を併用することで、筋肉量を落とさずに行うことでリバウンドを防げます。
しかし、食べる量を過度に制限すると、筋肉を分解してでも体内で必要なカロリーを賄うことになり、結果的に肌や髪にまで影響が出てしまいます。
では、なぜ過度な食事制限は、髪の健康にまで悪影響が出てしまうのでしょうか。
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Source: グノシービューティー

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