「UVカット」に熱心すぎる人が見落としている健康リスク

あなたは1日にどのくらい日光を浴びているか。医師の満尾正氏は「『紫外線は健康に悪い』とUVカットに熱心な人が多いが、ビタミンDを体内でつくるために紫外線は欠かせない。日光のメリットをもっと見直したほうがいい」と説く――。
※本稿は、満尾正『医者が教える「最高の栄養」ビタミンDが病気にならない体をつくる』（KADOKAWA）の一部を再編集したものです。

写真＝iStock.com／dimid_
Source: グノシービューティー

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