チートデイ実行してる人

1. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットはガンバってるけど 途中でめげちゃいますよね。 それを克服するのが？チートデイとなるものです。主にアスリートが、やっているのですがチートデイの時だけはおもいっきりカロリーを気にしないで、好きな物を食べるんです。 ダイエットしている人にはオススメですよ ワタシも初めて、3ヵ月で7キロ痩せました
2018/07/11(水) 00:52:04

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Source: ガールズレポート

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