メンタルの不調は「猫背」のせいかも 心と体を整える“美姿勢ストレッチ”

日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？　モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しい体を作る、簡単美ボディストレッチをレクチャーします。
猫背だとメンタルも落ちる？ 姿勢を見直して心身の不調を改善
　長引くコロナ禍により、家にこもりがちになっている人も多いはず。
　人と会話する機会が減るとフェイスラインがたるんで来て、運動不足で代
Source: グノシービューティー

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