ダイエットに挫折した人にこそおすすめ！ 1日1ページ読む「最強の教科書」で無理せず痩せよう！

『1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書』（坂詰真二/日本文芸社）
　お腹についた肉をつまみ、どこから来たのかと問いかける日々が続いている。新型コロナウイルスは我々の生活を一変させた。通勤できず、運動もなかなかできない日々が続くのに、食事量は変わらない。
　気がつけば腰が重い（物理的にも）という人におすすめしたいのが『1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書』（坂詰真二/日本文芸社）。ア
Source: グノシービューティー

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