『TARZAN』『世界一やせるスクワット』監修のトレーナーによるダイエット本！ 1日1ページの課題をこなしていくうちにビックリするほど体が変わっていきます。今までにない、簡単かつ最強のダイエット法をご紹介します。
『1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書』（坂詰真二/日本文芸社）
Day 1 メンタル＆ブレイン
ダイエットに関する知識をリセットしよう
Point
・様々なダイエットに挑戦した
Source: グノシービューティー
痩せるメカニズムはシンプル！ ダイエットの知識や思い込みをリセットしよう／1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書1
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