玉ねぎの外皮、捨てないで！半年で15kg痩せた#金森式スープの作り方

本の制作をきっかけに#金森式を開始し、半年で60kgから45kgへと大幅減量したライターNさん。ダイエット開始から1年経った今も体重キープに成功している　糖を徹底的にカットして、その代わりに脂質をたっぷり摂る。足りない栄養素はサプリでしっかりチャージする――「劇的なスピードで痩せる！」と評判の＃金森式こと断糖高脂質食ダイエット。著者の金森重樹さんは『ガチ速“脂”ダイエット極上レシピ大全』を上梓し、
Source: グノシービューティー

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