すまん、まだ「茹で野菜」食ってるやつおるん？www

1: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 18:37:08.92 ID:IXTbjf85a
蒸した方がええぞ 栄養落ちない 少ない水量で済む→時間とお金かからない より甘くて素材の味が楽しめる←これマジ 「蒸し」は「茹で」の完全上位互換や 筋トレj民とかこれからブロッコリーは「蒸し」た方がええぞ

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Source: ダイエットチャンネル

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