ダイエットだけじゃない。ファスティングに期待できる「それ以上のもの」

「食べること」をやめると聞くと、「それはちょっと難しいかも……」と思う人がほとんどではないだろうか？　しかし、痩せる、活力がみなぎってくる、アルファ波が出てリラックスできる、睡眠の質が向上する、自分と向かい合える、しかも楽しい、などと聞けば、話は変わってくる。年末年始のリセットタイミングに、このような劇的な結果が期待できるなら、試してみる価値はあるだろう。今回はファスティング（断食）のプロフェッシ
Source: グノシービューティー

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