クリスマスが終わると、世の中は一気にお正月ムード。気持ちが華やぐ一方で、気になるのが「正月太り」。その原因は「ご馳走の食べ過ぎ」だと思っていませんか？ 見落としがちな3つの理由とその解決策を［Diet Plus］からご紹介します。1．塩分摂取によるむくみ
外食やおせち料理には、むくみの原因となる塩分が多く含まれており、普段の食事よりも大量の塩分摂取に繋がっている可能性があります。こうして、む
Source: グノシービューティー
食べ過ぎと運動不足だけじゃなかった。年末年始に太りやすい意外な盲点
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