【お悩み8】デニムがキツくて入らない！

「あれ⁉︎　ジッパーが上がらない⁉︎」。ステイホームで、ほぼ毎日リラックスした部屋着で過ごしていたら知らぬ間にお腹まわりや太ももがダブついていて、デニムをはいてみたらパツンパツンに!?「そんなとき、慌てて腹筋やスクワットを始めても、効果が出ないことが多いんです」と話してくれたのは、骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさん。「お腹や下半身太りの原因は、運動不足で腹筋や太ももに脂肪がつくからと思っ
Source: グノシービューティー

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