週2・3くらいジムで筋トレするんだがこんな軽い感じでもプロテインって飲んだほうがいいの？

1: 名無しダイエット 2020/12/28(月) 13:41:47.286 ID:S2SLX4XY0
痩せたいし筋肉つけたい

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Source: ダイエットチャンネル

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