ぽっこりお腹に、年々太くなっていくアンダーサイズ...。そんなお悩みを解消するには、実は“あばら”が重要だったんです！ 今回は「美筋ヨガ」インストラクターとして活躍中の廣田なおさんに、自宅でテレビを観ながらでもできる、呼吸法を教えていただきました。
教えていただいたのは…
ヨガインストラクター
廣田
Source: グノシービューティー
13kg痩せた廣田なおさんが教える究極の“ながら”痩せ！ 美くびれが叶う、あばらを締める呼吸法
ビューティー
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