痩せたいパーツの上位に常にランクインする「太もも」。最近は外出する機会が減り、毎日の通勤が運動代わりだった、という方も在宅勤務でさらに運動不足が加速中。そこで今回は、自宅でできる簡単トレーニングを、廣田なおさんに教えていただきました。あまり使われていない“内もも”を鍛えて、冬の間に美脚をゲット！
教えていただいたのは…
ヨガインストラクタ
Source: グノシービューティー
眠っている“内もも”を鍛えて脚痩せ！ 簡単2ステップでできる、廣田なおさんのトレーニング
ビューティー
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