【お悩み12】足がむくんでパンパン！

ソファーでゴロゴロしているせいなのか、外に出ず運動量が下がっているせいなのか、足がいつも以上にむくんでパンパンに!「Stay Homeであまり動かない状況が続いているのなら、筋力が落ちて血流のスピードが落ちてしまい、むくみやすくなっているのかも。また、塩分の多い食事やお酒の飲み過ぎも、カラダが水分を溜め込みやすくなるためむくみの原因になりますが、年末年始はそんな食生活になりがちです」と、セラピスト
Source: グノシービューティー

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