体重にとらわれてはダメ。燃えにくい「省エネ体質」から脱する方法

自分の体をきちんと知ろう！がテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「更年期特有の疲れやだるさ」について、お届けしました。今回は「コロナ禍での正月太り対策」について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。体重だけに気をとられていませんか？外出自粛、里帰り自粛で、自宅で過ごす時間が長くなった年末年始。さらに仕事が始まっても、在宅ワークで背中を丸めた姿勢で過ごす生活は変わりません。自粛生活で体重
Source: グノシービューティー

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