28kg減の人も！ブームの「月曜断食」成功者たちに秘訣を聞いた
総合サイト1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://joshi-spa.jp/990556?cx_clicks_art_mdl=2_titleそんな中、ブログもやっているという39歳のロボ子さんが、ご自身のビフォー・アフター写真を見せてくれました。月曜断食で15キロ減したロボ子さん。（左）ビフォー写真：（2017年）64キロで体脂肪率34％（右）アフター写真：（2020年）49.6キロで体脂肪率24％「嬉しいのは体重と一緒に体脂肪が減っていったことです。スタート時の体脂肪は32.6％だったのですが、今は8.6％減り24％です。月曜断食はすぐに結果が出たので続けやすかったですし、断食が気持ちいいので続けようという気になるんです」と、ロボ子さん。↓こんな感じのメニューらしいんですけど、続けられるのかなあ・・・
2020/03/27(金) 15:27:51
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Source: ガールズレポート
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