[文：あんしん漢方] 「今年こそはダイエットする！と決めたのに継続できない」「トレーニングウエアを買い揃えたのに冬場は寒くてジムに行けない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？でも、この寒い冬場こそダイエットに最適な季節なんです。今までジム通いを続けてきたけれど冬の寒さでジムから足が遠のいている、薄着になる季節までに痩せたいと思っているけれど外に出られない。そんな方も多いのではないでしょうか。
Source: グノシービューティー
冬がベストシーズン!?知らないと損する基礎代謝とダイエットの関係について解説
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