冷え体質から卒業してコロナも予防 管理栄養士が注目する「温活」食品

今年も引き続き新型コロナ対策や予防に注意する1年になるだろう。「免疫力アップ」、「ヘルシー食材」などが注目を集め、老若男女問わず自分の健康を保つために、日々の食生活の重要性を認識することが当たり前になってきている。さらに、寒さが本格的になる時期にはなんとなく疲れやすくなったり、体調不良が続く人が増えてくる。このような真冬の体調不良の原因の一つは、低い気温による「体の冷え」だ。「冷えは体質だから」と
Source: グノシービューティー

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