ライター・上松まるこさんが習慣にしていること
リンパのマッサージ
もともと肩こりに悩んでおり、マッサージなどにいくと「リンパ溜まってますね」と言われ、そういえば私、鎖骨が消えている……!? と気づいたことがきっかけに毎日リンパマッサージをすることが習慣になりました。
お風呂に入った時に必ず、顔まわりと首筋鎖骨をリンパマッサージ。
始めたばかりの頃は少し触るだけで本当に痛くて痛くて、それほど
Source: グノシービューティー
自分を磨いてモチベーションを上げる！ ROOMIEライターたちがいま意識していること5つ
ビューティー
コメント