「ダイエッターはたんぱく質をたくさん取るべき」は本当？ 早稲田院卒ダイエットコーチが解説

たんぱく質を意識して摂取しているダイエッターは多いが……（写真はイメージです／GettyImages）
　早稲田大学大学院で運動生理学を学び、「ダイエットコーチ計太」としてYouTubeでも活躍するパーソナルトレーナー・計太さんが、科学的根拠に基づいたダイエットの方法や役立つ知識をお届けします。今回は、ダイエット中に摂取すべきたんぱく質の量についてレクチャー。最近はコンビニなどでも、たんぱく質量
Source: グノシービューティー

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