テレワーク中、冷えてない？からだとこころで違う冷え対策
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「快適」「自分のペースでできる」とメリットも多いテレワーク。ただ、自宅でテレワークをする人の中にはテレワーク環境に慣れず、からだやこころに冷えを感じている人もいるのではと思います。
養命酒製造株式会社は、テレワークを行っている20歳～59歳の1000人に、テレワーク中の健康状態について質問。一見、「家にいながら冷えって？」と思いがちですが、家だからこそ冷えを感じる人は意外に多いんです。
■テレワーク中の健康状態
まずは、「からだ」の健康状態から見てみましょう。
テレワーク中にからだの冷えを感じていた人は約6割という結果に。なかでも、職場ではからだの冷えを感じなかったのに、テレワーク中には冷えを感じた人が52.0％もいました。テレワークは基本家で一人、ですよね。職場のように人がたくさんいる環境と比べると、からだが冷えてしまうのは仕方ないかもしれません。
次に「こころ」の健康状態について。テレワーク中にストレスを感じるかを聞いてみました。
ストレスに関しては半々といったところでした。テレワークはメリットの多い働き方。ストレスに感じる人はそこまで多くないみたいですね。
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