“食べてやせる”朝昼晩の7日間メニュー。コンビニ食材で3食そろっちゃう

ボディメイクのプロが「筋トレなしでやせる」って、どういうこと？ 『筋トレなし、食べてやせる！7日間ダイエット』の著者、石本哲郎氏は女性専門のパーソナルトレーナ。自ら太ってやせる「減量」実験を27回も行ってきた経歴からも、本書には説得力があると思いませんか。
写真はイメージです　しかも食事メニュー1本やりで、糖質OK、3食OK、たくさん食べてOKという方法です。本書をめくると、本当にこんなに食べ
Source: グノシービューティー

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