突然ですがトレーニングをしている女性のみなさん、胸トレも欠かさず行なっていますか？胸のトレーニングはバストアップに効果があると言われています。年齢とともに下がりやすくなる胸はトレーニングを行うことによって綺麗にキープできます。今回は、胸のトレーニングのご紹介とそのメリットをお伝えします。 胸を鍛えるメリット●美しいバスト維持ができる大胸筋は、上半身の幹となる大きな筋肉。胸の脂肪分が重力に負けて垂
Source: グノシービューティー
薄着になる今こそ「胸トレ」！ 美しいバストラインとデコルテの作り方
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