自粛疲れに効果的！美人ヨガインストラクターが教える“メンズヨガ”入門編

コロナ禍による終わりが見えない自粛生活。在宅ワーク疲れ、家族と一緒に過ごす時間が増えたことによるストレス、将来への漠然とした不安……。そんなさまざまなお悩みを抱えた諸氏にこそ、ぜひヨガをおすすめしたい！
ヨガと聞くと「意識が高い女性がするもの」という先入観がありませんか？　某有名企業のトップは、メンタルコントロールの重要性からヨガを日常的に取り入れているそう。今や一般メンズのあいだでも、心身のリラ
Source: グノシービューティー

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