1日1食+バナナジュース+プロテインだけの生活にした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

3: 名無しダイエット 2021/07/05(月) 07:48:50.957 ID:Ej3KzGtxd これ一番バランス良いんでは？ たまにバナナジュース抜いて普通の食事に置換しても良いし これでちょうど2食分かつ筋肉を確かに増加させられるからすごく効率いい
続きを読む

Source: ダイエットチャンネル

リンク元