歯科衛生士さん考案の姿勢も正せる かみ締め予防ストレッチを教わりました

こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。
　先だって、話題の口腔マッサージを体験したところ、かみ締めには様々な筋肉が関係していることを知りました。また、かみ締めを放置していると、様々なトラブルのもとになるのだとか。
　そこで、今回はかみ締めを軽減したり、予防したりするために歯科衛生士さんが考案したストレッチを教わります。
●下向き姿勢が悪影響
　教えてくれたのは、飯田橋内科歯科クリニック
Source: グノシービューティー

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