脱、ビール腹！手に入れよう、スッキリおなか！運動嫌いもできる簡単トレーニング3選

「歳とともにおなかまわりが痩せにくくなった……」「立派なビール腹を何とかしたい」こんなお悩みはありませんか？加齢とともに痩せにくくなるおなかまわり。若いころに履いていたジーンズが入らなくなったり、おなかのお肉が気になって、つい体型を隠す服ばかり着てしまったり。おなかに脂肪がつくとオシャレも楽しめませんし、何より健康によくないですよね。そこで今回は、40～50代の方におすすめの「体幹」を鍛えるダイエ
Source: グノシービューティー

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