バランスボールで足痩せ・太もも痩せの筋トレ！下半身痩せダイエット

今回はバランスボールを使った足痩せ・太もも痩せトレーニングで、太ももを内側から引き締める方法と、外側とヒップに刺激を与える方法を解説します。太ももラインがスッキリしていると、見た目もスッキリ。太ももを引き締めて、しなやかなラインを！
Source: allaboutビューティー

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