こんにちは。今回は生理についてのお話です。過去にYouTubeや書籍で触れてはきましたが、改めて簡単に実践できるところからお話をしたいと思います。私自身、20代の頃に生理痛がひどいタイプでしたが、自分に合う方法を色々と試してみて、付き合い方が少しずつ変わっていきました。参考になればうれしいです。
1.生理用ナプキンをよりナチュラルなものに変えてみる
これは1番簡単な方法で、実践している方も多いかな
Source: グノシービューティー
美容コラムニストおすすめ！生理期を心地よく過ごす4つのアイディア
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