病院に行かずにメンタル改善できた人

1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は何かあるとすぐ不安になってずっとイライラが収まらなかったり、ネガティブな考えに囚われて自己嫌悪に陥って涙が出たり、自分の感情に振り回されて情緒不安定になってしまいます
いわゆるメンヘラだと思います
お医者さんに診てもらうのも一つの方法だとは思いますが、病院以外の方法でメンタルが安定した方がいらっしゃったらその方法が知りたいです
2021/10/03(日) 22:01:05
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Source: ガールズレポート

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