[プロテインの基礎知識] 動物性と植物性の違いは？ どれだけ摂ればいい？ #プロ活、はじめました。

プロテインと聞くと、筋トレする人が飲むものと思っている人が多いかもしれないが、正確には英語で「タンパク質」のこと。最近は関連商品が増え、コンビニでも気軽に買えるなど、健康維持や美容目的で取り入れる人も増えている。まだプロテイン生活をはじめていないというそこのキミ、今からでも遅くない。さぁ、＂プロ活＂をはじめよう！　 教えてくれたのは… 藤田 聡教授（立命館大学スポーツ健康科学部） テキサス大学、東
Source: グノシービューティー

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