話題の「カエル足エクササイズ」のやり方 お腹まわりや脚を引き締め、変形性膝関節症の予防にも

ぽっこりお腹に腰まわりの浮き輪肉、むくんだ太もも…。長引く自粛生活で座る時間が増え、加えて相変わらずの運動不足の結果、体が緩（ゆる）み、ぽっちゃりもマックスに！「秋こそ痩（や）せよう！」と思っているあなたに、骨の歪（ゆが）みを矯正しながら筋肉を強化できる、カエル足エクササイズをおすすめする！
目指せウエスト－2cm！秋のスリムUP大作戦!!
お尻と内ももの筋肉を鍛えてスリムアップ！　まっすぐに立
Source: グノシービューティー

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